Comprimarea inelului implică brațele, coapsele, fesele, mușchii abdominali și ai spatelui. Este potrivit pentru un antrenament funcțional variat, fără a fi nevoie de echipamente grele.
Două mânere opuse, prevăzute cu spumă EVA, asigură un contact confortabil pentru mâini și picioare și contribuie la un control mai bun în timpul fiecărei repetări.
Inelul este ideal pentru exerciții axate pe activarea sistemului profund de stabilizare, coordonarea mișcărilor și menținerea conștientă a unei posturi corecte.
Inelul pentru Pilates și yoga Gymtek Flow extinde antrenamentul de acasă, lecțiile de Pilates și exercițiile de stretching. Datorită construcției circulare cu două mânere ergonomice, acesta poate fi apăsat confortabil între palme, antebrațe, coapse sau genunchi. Exercițiile implică în mod natural mai multe grupe musculare simultan și contribuie la diversificarea rutinei zilnice de mișcare.
Utilizarea regulată susține activarea mușchilor profunzi ai zonei centrale a corpului, stabilizarea trunchiului și un control mai conștient al mișcărilor. Inelul este potrivit și pentru exerciții de mobilizare și stretching, ajutând la reducerea rigidității din zona umerilor, spatelui sau șoldurilor. Greutatea redusă facilitează transportul și depozitarea.
Avantaje principale:
Culoare nespecificată
Violet
Verde
