Prin comprimarea inelului, antrenați brațele, pieptul, zona centrală a corpului, spatele și membrele inferioare. Accesoriul simplu oferă utilizări variate pentru exerciții de forță și întindere.
Două mânere opuse, cu spumă EVA moale, oferă un sprijin confortabil pentru mâini și picioare și facilitează efectuarea sigură a exercițiilor controlate.
Inelul de pilates este ideal pentru exerciții axate pe musculatura profundă, stabilizarea trunchiului, echilibru și îmbunătățirea amplitudinii de mișcare.
Inelul pentru pilates și yoga Flow de la Gymtek vă extinde antrenamentul cu o rezistență eficientă, fără a fi nevoie de echipamente grele. Este potrivit pentru exerciții de forță, întindere și stabilizare și poate fi comprimat între palme, brațe, coapse sau genunchi. Ajută la activarea musculaturii superficiale și profunde și diversifică antrenamentul acasă, atât pentru începători, cât și pentru avansați.
Exercițiile regulate cu inelul de pilates susțin controlul mișcărilor, coordonarea și echilibrul. Îl puteți folosi pentru exerciții dedicate zonei centrale a corpului, posturii, mobilității umerilor, spatelui și șoldurilor, precum și pentru exerciții ușoare axate pe întindere și relaxare.
Avantaje principale: