Baza instabilă obligă corpul să reacționeze constant la schimbarea poziției. Astfel, placa pentru echilibru susține propriocepția, coordonarea mișcărilor și un control mai bun al corpului în timpul exercițiilor și al activităților sportive obișnuite.
Exercițiile de echilibru implică mușchii trunchiului, ai spatelui, feselor și membrelor inferioare. Placa este potrivită ca accesoriu pentru antrenamentul funcțional și de forță, precum și pentru exercițiile de stabilizare.
Placa solidă din OSB, stratul antiderapant din plută și baza centrală stabilă creează un suport confortabil pentru exercițiile regulate acasă. Mânerele laterale facilitează transportul.
Placa pentru echilibru Gymtek este potrivită pentru antrenamentul funcțional acasă, încălzire și completarea exercițiilor de recuperare. În timpul exercițiilor de echilibru, corpul își ajustează permanent poziția, implicând mușchii trunchiului, ai spatelui, feselor și membrelor inferioare. Utilizarea regulată ajută la îmbunătățirea percepției poziției corpului, a controlului mișcărilor și a stabilității generale.
Platforma rotundă cu punct de sprijin central permite mișcarea în diferite direcții și susține transferul controlat al greutății. Suprafața largă de pășire cu finisaj din plută crește aderența tălpilor, în timp ce placa solidă din OSB contribuie la rezistență în timpul antrenamentelor regulate.
