Plasticul neted alunecă pe covoare, în timp ce partea texturată aderă pe podelele dure. Schimbați partea în funcție de mediu și antrenați-vă oriunde.
Ideal pentru planșă, mountain climbers, tracțiuni ale genunchilor și ca înlocuitor al roții de abdomene din poziție în genunchi. Alunecarea lină activează abdomenul, spatele, umerii și fesierii.
Profilul redus și construcția ușoară încap în orice geantă. Antrenați-vă acasă, la sală sau în călătorii – aveți nevoie doar de o suprafață plană.
Plăcuțele de alunecare HMS sunt un accesoriu inteligent pentru antrenamente eficiente acasă. Datorită suprafeței duble, vă antrenați pe covoare și podele netede fără accesorii suplimentare. Din poziție în genunchi, înlocuiesc roata de abdomene oferind stabilitate mai mare și activează perfect zona centrală, spatele și brațele. În picioare, puteți lucra cu ușurință picioarele și fesierii prin alunecări fluide.
Construcția ușoară și plată permite transport și depozitare facile. Le puteți folosi pentru o gamă largă de exerciții: slide lunges, mountain climbers, planșă cu tracțiuni, hamstring curl sau tracțiuni ale genunchilor în sprijin. Datorită mișcării line, creșteți stabilitatea, coordonarea și forța zonei centrale fără a supraîncărca articulațiile.
